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Blog - Notas

Día mundial contra el cáncer - 4 de febrero

Situación:

Cada 4 de febrero, la Unión Internacional de Lucha contra el Cáncer impulsa este día con el objetivo de promover su prevención y el aumento de la calidad de vida de los pacientes.

El cáncer es la segunda causa de muerte a nivel mundial, cada año, mueren 9,6 millones de personas. En Uruguay, también ocupa el segundo lugar como causa de muerte (luego de las enfermedades cardiovasculares) con un 24.6% de los fallecimientos en 2017*.

Prevención:

La prevención comprende un conjunto de acciones que se realizan con el fin de disminuir:

 

Incidencia: alrededor de un 50% de los cánceres se pueden evitar con hábitos de vida saludables.

 

Mortalidad: se consigue una disminución de la mortalidad si se detecta el cáncer en sus etapas más tempranas y se aplican tratamientos específicos.

 

10 consejos para prevenir el cáncer:

·         Alimentación saludable

- Fibras, frutas y verduras minimizando azúcares y grasas saturadas

·         Evitar el consumo de tabaco

·         Disminuir el consumo de alcohol

·         Realizar actividad física regularmente

·         Evitar la obesidad

·         Evita la exposición solar sin protección

·         Controlar el stress

·         Estar atentos a las señales de alarma

     - Un bulto o nódulo; una herida o úlcera que no cicatriza.
     - Dolor persistente en el tiempo.
     - Mancha o lunar que cambia de forma, tamaño y/o color
     - Sangrado o hemorragias anormales.
     - Tos y/o ronquera persistente.
     - Cambios en los hábitos urinarios o intestinales.
     - Pérdida de peso no justificada.

·         Fomentar la lactancia materna (disminuye incidencia de cáncer de mama y de cuello de útero)

·         Realizar controles periódicos con su médico de cabecera 

 

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